篮球洗澡(篮球比赛后能不能洗澡，但是第二天还有比赛。)

打篮球以后可以马上洗澡吗？为什么？

打篮球后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。

据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。

有的人在运动后即去洗热水澡，之后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。

打篮球以后洗热水澡好还是冷水澡？

一般来说，建议打篮球后先休息一段时间，等待毛孔自然关闭后再洗澡。关于洗热水澡还是冷水澡，有一些争议，但总体来说，热水澡可能更有利于身体的恢复。

洗热水澡可以促进身体的新陈代谢，并将体内废物排放出去，有助于缓解运动后的疲劳。此外，洗热水澡还可以加强机体血管的弹性，对于运动后的恢复是有利的。另一方面，冷水澡可能会引起感冒以及导致人体内的血液循环出现障碍，严重时可能会导致晕厥、休克等情况。

总之，打篮球后建议先休息一段时间，等待身体自然恢复到正常状态，然后再选择洗热水澡，这可能更有助于身体的恢复。

打篮球后可不可以立即洗澡？

打球后人的身体发热，不能立即洗澡

如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生




所以，打球后要休息一会儿再去洗澡，就能保证我们的身体健康




篮球比赛后能不能洗澡，但是第二天还有比赛。

打完篮球不适宜立即洗澡，最起码应该等到汗干了，身体不再发热，体温恢复正常才洗。

剧烈运动，身体还未舒缓马上洗澡是不利于身体健康的。

打完篮球浑身是汗，又黏又脏又臭，不洗肯定是不舒服的，建议晚上洗个温水澡，别洗冷水，也别洗过热的水，洗完了也是一种放松，能更好地睡眠，打完球不洗澡怎么能睡得好呢？

呵呵，总之打完篮球2小时之后肯定都是能洗的呢，洗完好好睡一觉，良好的睡眠才更利于场上的发挥，最后祝你比赛胜利，球神附体~

打完篮球直接洗澡对身体有很大影响吗

一、切忌锻炼后立即洗冷水澡。这样做对身体有害无益，因为经过运动后，全身新陈代谢十分旺盛，体内产热量增加，皮肤体表毛孔开张，毛细血管也大量扩张，血液循环加快，若此时洗凉水澡，皮肤受冷刺激，使毛细血管骤然收缩，汗孔骤然关闭，机体来不及适应，致多种疾病油然而生。合理的方法是，洗温水澡或用温水擦洗全身，待机体恢复平静后，方可改用较低温度的凉水洗澡。 一，在比赛间隙的时候，有的篮球爱好者喜欢一边吸烟一边侃球，殊不知这样的做法对肺部的伤害是巨大的。时间长了，你就会感觉你的肺活量不够了，没跑多久就接不上气了。在高对抗的比赛中，你会因为气喘吁吁而一无是处。本人也吸烟，三天一包。但是打球的时候从来不吸呵呵。 二，夏天打完篮球之后，身体流失的水分较多，加上天气炎热，很多朋友都喜欢喝冰的饮料，并且都是大口大口的喝。这样对肠胃的伤害也是很大的。肠胃在受到剧烈的冷刺激后，会产生痉挛，时间长了，各种肠胃的后遗症就出凸现出来了。怎么做呢？尽量不喝太冰的饮料，即使很冰，那就小口小口慢慢的喝，千万别喝太猛。 三，在打完篮球之后，出了一身大汗立刻去冲个凉，真爽快。可是这样做虽然是爽快了，但是会对你的血管造成慢性损伤，也是应该注意的地方。应该等汗干了以后，过十分钟等身体的热量降下来再去洗澡。 四，夏天炎热，现在家家都有空调，室内外温差比较大。特别是晚上睡觉的时候，整一个晚上都待在凉爽的空调房里，安逸哦。但是也要注意自己的膝关节，一定要盖上点毯子保温，膝关系可是我们篮球爱好者的命根子啊。 应该注意的地方还有很多，在这我只说说我们经常遇到的情况。只有爱惜好自己的身体，才能在球场上驰骋，您说是吗？

记得采纳啊

打篮球以后洗热水澡好还是冷水澡？

自然是热水了 运动完 毛孔张开 排汗




如果用凉水一冲 凉气进入毛孔 同时毛孔受冷闭合 很容易生病

用热水 可以让肌肉放松 运动完 最好 半小时后再洗澡